亚虎娱乐官网-亚太国际娱乐官方网址
客服热线
冬瓜这样吃,每天喝一碗,隔天拉黑臭宿便,胖人越喝越瘦

冬瓜这样吃,每天喝一碗,隔天拉黑臭宿便,胖人越喝越瘦

作者:    来源:    发布时间:2019-08-13 12:32    

原标题:冬瓜这样吃,每天喝一碗,隔天拉黑臭宿便,胖人越喝越瘦

大家平时喜欢吃冬瓜吗?说到冬瓜,是一种价格实惠,营养丰富的食材,而且冬瓜是一种有助减肥的食物,因为冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、以及膳食纤维等营养物质,食用后可促进肠胃消化,润肠通便,排出体内多余的油脂和毒素,另外,冬瓜含有的活性物质有助消耗体内多余的脂肪,从而有助减少和防止脂肪堆积,而且食用冬瓜饱腹感也比较强,所以常吃冬瓜有助减肥。

关于冬瓜的做法也比较多,可以炒菜,可以做汤,尤其是用来做汤,口感清淡不油腻,特别鲜美,除了最常见的冬瓜排骨汤,大家不妨试试将冬瓜和它一起煮,每天喝一碗,隔天拉黑臭宿便,胖人越喝越瘦。

那就是将冬瓜和木耳一起煮,人们一般喜欢用木耳炒肉或是凉拌着吃,其实用来煮汤味道也是不错的,木耳含有丰富的纤维素和植物胶原,常吃能够加速新陈代谢,帮助肠胃消化,排出体内宿便,减少有毒物质和脂肪在体内的堆积,所以将冬瓜和木耳一起煮成汤,营养价值瞬间翻倍,做法简单易学,美味营养。

展开全文

做法1:将木耳提前泡发,洗净后去蒂撕成小朵状备用。

2:将冬瓜去皮去籽后,切成小块备用。

3:锅中倒入少许橄榄油,油热后放入葱花,炒香后放入木耳和冬瓜翻炒。

4:翻炒片刻后加入适量清水,煮开后放入少许食盐、鸡精调味即可。

这样一道冬瓜木耳汤就做好了,大家看完喜欢这种吃法吗?不妨试着做给家人吃,看完文章喜欢的话不要忘记收藏。

相关新闻推荐

友情链接:

在线客服 :服务热线: 电子邮箱:

公司地址:

亚虎娱乐官网, 亚太国际娱乐官方网址 ...

备案号:
Copyright © 2018 亚虎娱乐官网亚虎娱乐官网-亚太国际娱乐官方网址 All Rights Reserved